Słuchanie, uważność, bycie tu i teraz. Wczuwanie się w drugą osobę. Empatia, cierpliwość. Odstawienie ważnych spraw na bok. Możesz się pod tym podpisać?
Jeśli nie, zachęcam do poczytania poniższych materiałów.
Ostatnia moja rozmowa z mężem.
– Mężu, czy ty mnie słyszysz?
– Tak, słyszę.
– To, co słyszysz?
– Ciszę słyszę.
Oby w Waszych relacjach było jak najmniej ciszy 🙂
Materiały do pobrania
zeszyt ćwiczeń – uważność na słuchanie