Słuchanie, uważność, bycie tu i teraz. Wczuwanie się w drugą osobę. Empatia, cierpliwość. Odstawienie ważnych spraw na bok. Możesz się pod tym podpisać?

Jeśli nie, zachęcam do poczytania poniższych materiałów.

Ostatnia moja rozmowa z mężem.

– Mężu, czy ty mnie słyszysz?

– Tak, słyszę.

– To, co słyszysz?

– Ciszę słyszę.

Oby w Waszych relacjach było jak najmniej ciszy 🙂

Materiały do pobrania

jak uważnie słucham

zeszyt ćwiczeń – uważność na słuchanie